Indoor Cycling

Indoor Cycling is een volledige workout waarbij je je conditie verbetert, vet verbrandt en een intervaltraining doet. Je kunt opgaan in de bewegingen en de muziek, waardoor je ook je hoofd helemaal leegmaakt. 

Waarom?

Indoor Cycling is echt een volledige workout, waarmee je conditie en spieren traint. Je kunt opgaan in de bewegingen en de muziek, waardoor je ook je hoofd helemaal leegmaakt. 

Eigen oefeningen

Onze instructeur selecteert zelf de muziek en de oefeningen voor de training. Tijdens de workout pas je telkens de weerstand van de fiets aan. Het ene moment voelt het alsof je op een vlakke weg rijdt, het andere moment maak je een flinke klim omhoog. Je kunt de training ook doen met een hartslagmeter, en de zwaarte van de training afstemmen op je eigen lichaam. 

Aan een les kunnen maximaal 11 mensen meedoen. Wil je ook een les volgen? Neem dan contact op met onze instructeurs!